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使用万用表测量电路板上电容的好坏与容量，可以按照以下步骤进行：
1、准备工具：数字万用表（或模拟万用表）、电容器、电路板和适当的测试夹。
2、选择合适的档位：将万用表调整到适当的电容测试档位，大多数数字万用表都有专门的电容测试档，如果万用表没有专门的电容测试档，可以使用电阻档进行测试，但需要注意电阻档的测试时间较长，并且可能不够精确。
3、连接测试夹：将测试夹连接到电容器的两个端子上，确保连接牢固，避免接触不良导致测试不准确。
4、观察数值：观察万用表的显示数值，如果电容器良好，万用表应该显示一个与电容器容量相对应的数值，如果显示的数值不稳定或为零，可能意味着电容器已经损坏或短路。
5、测试电容器是否漏电：除了检查电容器是否短路外，还需要检查电容器是否漏电，可以通过给电容器充电后，等待一段时间再测量其电压来判断是否有漏电现象，如果电压下降过快，说明电容器存在漏电现象。
使用万用表测量电容时需要注意以下几点：
1、安全第一：确保电容器已经放电，避免电击危险，可以通过短路电容器的两个端子进行放电。
2、注意极性问题：有些电容器有正负极之分，测试时需要注意极性问题，避免损坏电容器或万用表。
3、避免过度放电：在测试过程中避免过度放电电容器，以免损坏电容器或导致其他电路问题。
4、注意测试环境：避免在潮湿、高温或存在其他干扰的环境下进行测试，以免影响测试结果的准确性。
5、使用合适的测试夹和探头：确保使用的测试夹和探头与电容器端子相匹配，避免接触不良或损坏电容器。
使用万用表测量电容需要一定的经验和技巧，建议在熟悉操作后再进行实际测试，如果不确定如何进行测试或测试结果是否正常，建议寻求专业人士的帮助。